Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mmmlive1999
Dziennik
05 lut 12
Dziennik mmmlive1999, 05 lut 12
Profil mmmlive1999
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
On the fast track to skinny :-)
80,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,5 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 lutego 2012:
1558 kcal
Tłusz: 86,48g | Białk: 142,62g | Węglo: 27,56g.
Śniadanie:
Turkey Bacon, egg XL, Atkins Advantage Vanilla Shake Carton.
Lunch:
atkins , atkins vanilla.
Obiad:
Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, shrimp, kraft singles.
Przekąski/Inne:
Endulge Nutty Fudge Brownie Bar.
więcej...
1993 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
with 1558 cals a day i wouldn't consider it a fast track to skinny
08 lut 12 przez użytkownika:
isabella13
Isabella13 As you can see from my daily journal that 1558 cals is not my standard daily intake.And you must keep in mind that Atkins is not about calorie counting or starvation. My RDI is 1900 cals and I have never even reached it.
08 lut 12 przez użytkownika:
mmmlive1999
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mmmlive1999
Zobacz Pełną Historię