Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 72,75g | Węglo: 146,84g.
Śniadanie: Oeuf, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jafaden Jus de Pomme, Thé Vert. Lunch: Belle France Sandwich Club Jambon Beurre, Vinaigrette, Carottes, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Lentilles Cuites. Obiad: Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 30 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|