|
c'est tout ?
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 111,84g | Węglo: 79,50g.
Śniadanie: Alpro Lait de Noisettes, Aptonia Lean 100% Whey. Lunch: Carrefour Nuggets de Poulet, Auchan Saumon Atlantique Norvège. Obiad: Petits Pois Cuits (en Conserve), Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Aptonia Pure Whey Protein, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
sport en salle - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|