Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 99,88g | Białk: 95,98g | Węglo: 129,87g.
Lunch: Actifry Frites, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Épi d'or Pain Hamburger Géant, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Oignons, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Dia Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, U Salsifis. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Spa - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|