Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
254 kcal
|
Tłusz: 13,56g | Białk: 13,12g | Węglo: 21,33g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Menemen. więcej...
|
|
3160 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|