Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 47,13g | Węglo: 99,50g.
Śniadanie: Café, Jus de Citron, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Graines de Courge, Amandes, Pomme, Aubergine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Charal Bœuf Bourguignon. Obiad: Avocat, Asperge, Jambon de Dinde, Vinaigrette, Sucrine, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Haricots Rouges (en Conserve). Przekąski/Inne: Barres Granola Durs. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|