Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 29,12g | Białk: 39,57g | Węglo: 166,24g.
Śniadanie: Café Décaféiné, Cracotte Craquantes. Obiad: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf (Entier), Suzi Wan Vermicelles de Riz, Auchan Trio de Fleurettes. Przekąski/Inne: Contrex Eau, Noix de Coco, Carrefour Framboises Congelées, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|