Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 87,03g | Węglo: 297,12g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Panco Deliciosos Salgadinhos, Nescau Nescau com Leite. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tang Suco de Laranja, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada. Przekąski/Inne: Reserva de Minas Doce De Leite, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Fanta Fanta Laranja, Ebicen Salgadinho de Camarão. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi talitaberbel
|