Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2012
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 103,43g | Białk: 85,56g | Węglo: 141,23g.
Śniadanie: coffee, light cream, sugar. Obiad: Iced Tea (20 oz), Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. Przekąski/Inne: skippy creamy, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), cheese, sour cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Tortilla Corn Chips. więcej...
|
|
3740 kcal
|
Ćwiczenie:
elliptical - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|