|
Вес плюс 200г
Замеры без изменений(((
Гуру "обрадуется"
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 91,46g | Węglo: 191,70g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лэнд Греча Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Троекурово Голень Куриная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Яблоко Зеленое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Закваска со Злаками, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|