Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2017
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
444 kcal
|
Tłusz: 2,37g | Białk: 91,21g | Węglo: 11,30g.
Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|