Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2012
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3095 kcal
|
Tłusz: 136,52g | Białk: 228,15g | Węglo: 234,24g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Fichi Secchi, Avena/Noci. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Bistecca di Manzo. Obiad: Fagioli Borlotti Lessati, Cotoletta alla Milanese. Przekąski/Inne: Avena/Noci, Maxi. więcej...
|
|
3162 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FrancescoPrinci
|