Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2012
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 85,08g | Węglo: 104,36g.
Śniadanie: Avena/Noci, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Crudo Stagionato, Fagioli Borlotti, Mozzarella di Bufala Campana. Obiad: Peperoncini Verdi (in Scatola), Fagiolini Verdi, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Mozzarella di Bufala Campana. Przekąski/Inne: Ciliegie. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FrancescoPrinci
|