Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 88,08g | Węglo: 59,68g.
Śniadanie: Curcuma, Gengibre, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Óleo de Coco, Manteiga, Canela, Sumo de Limão. Lunch: Amêndoas, Globo Polvilho Doce, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Continente Iogurte Grego Natural, Continente Atum Natural, Ovo. Obiad: Tomates Cereja, Espinafre, Carne de Vaca, Ovo Cozido, Pimentões Vermelhos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|