Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 105,09g | Białk: 87,92g | Węglo: 224,05g.
Śniadanie: Sugar, Tea Unsweetened, Даниссимо Черника. Lunch: Tea Unsweetened, Капуста Тушеная С Колбасой. Obiad: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Hortex Смесь Mexico Mix, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Bananas, No Brand Blood Orange, Деревенское Молочко Снежок, Волков Аппетитные Крылышки "Баффало", Sugar, Tea Unsweetened, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Orion Choco Pie, Tea Unsweetened, Хохланд Творожный Сыр С Зеленью, Солнцепек Оладьи. więcej...
|
|
2888 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|