Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
594 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 16,35g | Węglo: 87,04g.
Śniadanie: Даниссимо Таороженный Десерт Банан Карамель, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Greenfield Чай Черный. Lunch: Макароны Отварные. Obiad: Слобода Биойогурт с Черникой 2%. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina.koroleva
|