Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 45,83g | Węglo: 159,15g.
Śniadanie: Курага, Любятово Крекер с Сыром, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Мёд, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Борщ Постный, Good Food Чернослив. Obiad: Салат с Морепродуктами, Зеленый Чай, Перекусовъ Хумус Классический, Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|