|
Hedefime az kaldı 😍
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 63,90g | Węglo: 144,01g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler. Lunch: Patates Kızartması, Calve Ketçap, Ayran, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, İzmir Köfte. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansubolat3
|