Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 57,84g | Białk: 94,70g | Węglo: 263,78g.
Śniadanie: Bonne Maman Gelée de Coings, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Grany Noisettes, Banane, Andros Compote, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Saumon Cuit, Les Croisés Mini Beurre, Radis, Isla Délice Saucisson Sec, Pain, Bretzels Durs. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Carrefour Bio Féta, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Betteraves, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 9 minut, Kulturystyka - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|