Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 55,48g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Карусель Шарики Творожные. Lunch: Велком Кальяри. Obiad: Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Брусникой и Яблоком, Окей Хлеб Питерский, Сливы, Мираторг Шейка Свиная, Омлет или Яичница с Овощами. Przekąski/Inne: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Felicita Молочный Шоколад со Вкусом Сливочно-Кофейного Мороженого, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|