Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 53,11g | Węglo: 212,70g.
Śniadanie: Grapefruit (Pink and Red), Honeydew Melons. Lunch: Carrots, Seafood Risotto. Obiad: Cabbage, Waitrose Beef Casserole, Baked Potato (Peel Eaten). Przekąski/Inne: Cereal Bar, Bacardi White Rum, Tangerine. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|