Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2010
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 131,05g | Węglo: 257,70g.
Śniadanie: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Lunch: Dairy Queen Chocolate Malt, Culver's Kringle Cut Fries, Grilled Chicken Club. Obiad: Cheesy Scallop Potatoes, Lemon Pepper Chicken. Przekąski/Inne: Water, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Thanks-A-Lot Chocolate Cookies. więcej...
|
|
2518 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|