Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nowikowa93
Dziennik
15 mar 17
Dziennik nowikowa93, 15 mar 17
Profil nowikowa93
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
53 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2017:
333 kcal
Tłusz: 15,83g | Białk: 38,54g | Węglo: 8,54g.
Śniadanie:
Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Чай.
Lunch:
Тилапия.
więcej...
1583 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nowikowa93
Zobacz Pełną Historię