Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 35,41g | Białk: 75,51g | Węglo: 58,98g.
Śniadanie: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю. Lunch: Овощное Соте, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Главпродукт Сгущенка Вареная. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|