Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 30,26g | Węglo: 73,38g.
Śniadanie: Cokelat Panas, Jambu Biji, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus. Obiad: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roma Biskuit Kelapa, Mie Ayam, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|