Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 33,97g | Węglo: 210,37g.
Śniadanie: ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис с Овощами. Obiad: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Смешанные Орехи, Компот из Сухофруктов, Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenavinya8
|