Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 69,77g | Węglo: 137,61g.
Śniadanie: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Milbona Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Vitakrone Weißkrautsalat, Salz, Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel, Tzatziki, Weißes Fladenbrot. Obiad: Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Przekąski/Inne: Pinot Grigio, Weinbrand, Kaffee. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|