Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 131,99g | Białk: 53,38g | Węglo: 187,69g.
Śniadanie: Oeufs au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Oeuf, Les Croisés Emmental Français, Crêpes Nature, Herta Le Bon Paris. Obiad: Marque Repère Pointe de Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Houmous, Carottes, Vin Sauvignon Blanc, Auchan Comté, Kambly Les Ficelles. Przekąski/Inne: Haribo Fraises Tagada, M&M's M&M's, Balisto Miel et Amandes, Pain au Chocolat, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|