Dziennik aracris, 16 mar 17

Profil aracris | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017

98 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 33 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2017:

550 kcal

Tłusz: 21,95g | Białk: 59,77g | Węglo: 26,19g. Śniadanie: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Maçã. więcej...

3416 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 2 godziny, Orbitrek - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

começando hoje,low carb! Vou conseguir!

16 mar 17 przez użytkownika: aracris


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aracris

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aracris, 16 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi aracris