Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2012
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 73,29g | Węglo: 243,41g.
Śniadanie: Organic Plain Kefir, Bananas (Large). Lunch: Lean Gourmet Baked Pepperoni Pizza Snackers, Select Healthy Request Savory Chicken and Long Grain Rice. Obiad: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Mushroom with Beef Stock Soup (Canned, Condensed), Smoked Salmon. Przekąski/Inne: Organic Blue Cheese Crumbles, LUNA S'MORES. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|