Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 77,04g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Leche de Almendras Azucaradas, Arepa. Lunch: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Cebollas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Naranjas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Champiñones, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Leche de Almendras Azucaradas, Piña, Leche de Almendras Azucaradas. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|