Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 70,23g | Węglo: 120,35g.
Śniadanie: Melón, Fresas, Papaya. Lunch: Té (Infusión), Arroz Integral, Costillas de Cerdo, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Obiad: Leche Descremada, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Fresas, Sandía. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|