Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 120,97g | Białk: 113,92g | Węglo: 296,46g.
Śniadanie: Tea Unsweetened, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Горчичный Соус, Мистраль Гречка, Волков Печень Цыплят-Бройлеров. Obiad: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Egg Omelet, Томская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера, Деревенское Молочко Сметана 15%, Cabbage, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sweet Red Peppers. Przekąski/Inne: Nestea Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом, KDV Кальмар Копчёный Кольца, Санта Бремор Крабовые Палочки, Хрустим Сухарики, Хрустим Багет Королевский Краб, Heinz Чесночный Соус, 14" Meat and Vegetable Pizza, Orion Choco Pie. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|