Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 122,63g | Węglo: 64,87g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Вино Сухое, Холидей Путассу Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 35 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|