Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 25,06g | Białk: 28,38g | Węglo: 149,74g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Good Food Чернослив, Курага, Перекусовъ Хумус Классический, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Obiad: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фасолевый Суп. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Cross Trening (Cross Training) - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|