Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 88,56g | Węglo: 320,37g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Gelée de Coings, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Harry's Brioche, Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: LU Mikado Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Carrefour Feuilleté Tressé à la Provençale, Mauricette. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|