Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 81,40g | Białk: 109,43g | Węglo: 252,85g.
Śniadanie: Bananas, Walnuts, Dennree Kokoschips, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Zucchini, Beets, Couscous (Cooked), Onions, Broccoli, Mushrooms, Rewe Putensteak (Mariniert Mit Kräuter Und Joghurt). Obiad: Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Sommer Dinkel Erdmantel (Vegan). więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|