Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4781 kcal
|
Tłusz: 289,96g | Białk: 422,06g | Węglo: 101,12g.
Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Aldi Pork Sausages, Chip Shop Chips, Tesco Sirloin Steak, Beef, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Pulled Pork, Bacon, Martínez Criollos, Secreto Ibérico, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Fried Egg without Fat. więcej...
|
|
3446 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 22 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 46 minut, Kulturystyka - 52 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|