Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 86,37g | Węglo: 196,45g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Mandorla, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Gallo 3 Cereali. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ferrarini Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Nattura Quinoa Soffiata, More, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Kiwi, Yomo Yogurt Greco Delta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|