Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 67,66g | Węglo: 135,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Obiad: Апельсиновый Сок, Сыр Колбасный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Российский, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Orbitrek - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi летка💅🏼конфетка
|