Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 124,61g | Węglo: 347,02g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Muller Yogurt 0% Nocciola. Lunch: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Patatine Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Pita, Aia Kebab di Pollo. Obiad: Pizza Italia Pizza Caprese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Sbarazzini. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Pedometro - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|