Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
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71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1986 kcal
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Tłusz: 50,69g | Białk: 172,19g | Węglo: 181,60g.
Śniadanie: エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉, エキストラバージンオリーブオイル. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 干し芋, ホテイフーズ 直火焼つぼ焼風味. Obiad: 干し芋, トップバリュ キムチ, アサヒビール スタイルフリー (500ml), 唐揚げ, 鶏の胸肉. Przekąski/Inne: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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