Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 74,27g | Węglo: 105,59g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Ленивые Вареники. Obiad: Яготинский Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Сосиски. Przekąski/Inne: Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Кофе с Молоком, Националь Кунжут, Яблоко Голден, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|