Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 18,44g | Białk: 12,55g | Węglo: 54,54g.
Śniadanie: Hurma, Çay (Demlenmiş), Pınar Sucuk, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|