Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 66,97g | Węglo: 152,98g.
Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Obiad: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Креветки Гигантские Отварные в Рассоле. Przekąski/Inne: Данон Актимель Черника-Ежевика, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас, Нектарины. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|