Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 101,20g | Węglo: 244,46g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Trader Joe's Premium Salmon Burgers, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Beanitos Black Bean Chips, Hope Organic Hummus Original Recipe. Obiad: Panera Bread Sourdough Roll, Cracker Barrel Old Country Store Brown Rice Pilaf, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams, Chili's Mini Molten Chocolate Cake. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|