Dziennik SilviHL, 19 mar 17

Profil SilviHL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Was ist denn da passiert?! 😳

69,5 kg Do tej pory straciłeś: 17,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 marca 2017:

947 kcal

Tłusz: 45,20g | Białk: 58,91g | Węglo: 76,52g. Śniadanie: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter. Lunch: Pesto, Nudeln. Obiad: Tomatensoße, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Zucchini, Möhren, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Przekąski/Inne: Aldi Soft-Nugat. więcej...

Zyskuje 9,8 kg na tydzień