Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 45,76g | Węglo: 58,87g.
Śniadanie: Abacaxi, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos, Terra Nostra Leite Magro, Canela, Café Expresso. Lunch: Azeite, Polvo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Camarão Cozido, Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Queijo de Cabra, Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|