|
Mist, genau wie das Wetter. Krieg die Kurve nicht :-(
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 140,15g | Węglo: 226,16g.
Śniadanie: Kiwi, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, BioBio Landhonig. Lunch: Freiberger Pils, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln, Aldi Putenbrustfilet. Obiad: Spitzkohl, Tomaten, Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Schicke Dir Sonne, weiß zwar nicht wo ich die herhole, aber das hilft! ;)
19 mar 17 przez użytkownika: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|