Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 53,06g | Węglo: 104,89g.
Śniadanie: Presunto Defumado (Cozido), Ciabatta. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Qualitá Tomate Cereja, Spoleto Abobrinha Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Obiad: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|